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自制滋补养颜的红菇排骨汤
作者:佚名 文章来源:互联网 点击数: 更新时间:2008-3-30

红菇,又名美丽红菇、鳞盖红菇。它是一种野生稀有菇品,形似碗碟,色呈朱红,每年夏秋季群生或散生在混交林或阔叶混交林内的腐殖地上。是极少数不能人工培育的食用菌之一,属稀有珍品,素有“菇中之王”的美称。泰宁县是福建省红菇的主产区之一,所产红菇大小均匀、肉质丰厚脆嫩晒干后入水不破。

 

    红菇风味独特、香馥爽口,比任何菇类都来的鲜甜可口。含有人体必需的多种氨基酸成分,含高蛋白和多种维生素,营养丰富,可做调味佐料和佳肴,也可药用,有解毒、滋补功效。据《本草纲木》所载:“红菇味清、性温、开胃、止泻、解毒、滋补、常服之益寿也”。在福建闽南地区,妇女分娩时必食红菇补充营养,在广州、香港及东南亚国家很受欢迎,是宴席珍馐和馈赠亲友的上好礼品。市面上有机会见到的一般都是干的红菇,闻之有淡雅香味,菇盖底下泛浅绿色,半开的红菇为上等品。

 

  红菇排骨汤的做法很简单:

 

  1、取适量干红菇用清水浸泡15-20分钟后洗净,排骨切小块备用;

 

  2、将排骨、红菇一同放入煲内,加适量盐、花椒、生姜佐料煲制1个小时左右即可。

 

  “红菇排骨汤”这是我在厦门喝到的最好喝的汤了,汤色清红、鲜甜可口,煮熟的红菇入口细嚼不涩不滑,很是美味。

 

    小贴士:如果是新鲜的红菇清洗的时候一定不能太久,否则营养成份都流失了。

文章录入:gyxl    责任编辑:xuhongyan 
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