红菇系野生食用菇,素有“菇中之王”的美称,系天然营养佳品,其风味独特,香馥爽口。
据《本草纲木》所载:“红菇味清、性温、开胃、止泻、解毒、滋补、常服之益寿也”。可见,红菇早在明代就被前人所食用。
红菇色呈现朱红,营养丰富,味道鲜美,含高蛋白质和多种维生素,能补血,特别适合产妇及贫血者食用,在福建闽南地区,妇女分娩时必食红菇补充营养,以滋补健身;在广州、香港及东南亚国家很受欢迎。此外,红菇还有脾肝、健胃、强肾之功效,能预防感冒和肝硬化,并有降低血压、减少胆固醇抗癌等作用,当地人口味不佳时,常用红菇调和胃口;小孩泄泻用红菇蕾炖汤可止泻。所以红菇又有“南方红参”之称。
食用方法:炖鸡、炖鸭、炖蛋、炖猪肚、炖猪排时,配些红菇不仅使其色彩夺目、更能使汤水增甜、味道鲜美。乃进补上品。
由于红菇系野生食用菌,目前尚无人工培植(因菌丝不能分离),故产量稀少,且日渐珍贵。
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