【原料】水发冬菇50克,冬笋80克,白萝卜80克,五味子20克,葱20克,白糖10克,酱油3克,香醋6克,味精3克,水淀粉20克,精盐2克,植物油500克(耗20克)。
【制法】①五味子装纱布包,加水煎药汤150毫升。(约2小碗)。②冬菇去蒂,冬笋在沸水中氽过,切成排骨片;白萝卜刨皮切成大块,葱切段。③炒锅放武火上,倒入植物油,烧至八成热,放入白萝卜炸过捞起,沥去油。④炒锅复放在武火上,锅底留油20克烧热,下入葱段煸过,倒入冬菇,笋片略煸,添入白糖、酱油、盐和油炸萝卜片及五味子药汤。加盖烧5分钟,调入味精、香醋,勾薄芡装盘。
【营养成分】含蛋白质29.5克,脂肪30.2克,碳水化合物95克,热量762.4千卡,磷574.5毫克,铁12.1毫克,锌5毫克,维生素B13.3毫克,维生素B21毫克,维生素PP27.3毫克,维生素C24毫克。
【保健功效】强阴益肾固精,养心安神。对治疗神经衰弱引起的失眠、健忘、遗精、早泄等症,有较好的效果。
【特点】酸甜适口,清香甘美,增进食欲。