古人偏好登高，无数墨客骚人寄情山水，登临高处，仰天咏赋或悲或壮的诗篇，古人偏爱武夷山，看那铭刻历史的摩崖石刻，刻下多少先贤圣哲的足迹，翻阅典籍，记载了多少咏叹武夷山奇峻险拔的诗文。
    武夷山是老三纪红色砂砾岩的分布区，丹霞地貌中最奇特、最典型、最富代表性的低山风景区，大都是呈现出红色，所以叫“丹山”。武夷山的山峰低中见高，小中见大，移步换景。高低相错的山峦，如旌旗招展，气势磅礴的岩峰，如万马奔腾。武夷山恰似一处密集型的盆景，它浓缩了大自然的奇妙，展示了鬼斧神工、天造地设的旖旎！
    生活于现代的人们，为生计而奔忙，虽是弄得身心疲惫，却往往不知道自己真正追求的是什么。流行旅游，于是大家趋之若骛，不明所为何故。等走进自然，走进武夷山，面对高山，对视九曲溪，面对大自然的美景时，才会顿悟，返璞归真才是自己真正追求的目标，生命中许多追求并非真的有必要。
    大自然是一本无字的书，而武夷山就是其间最神秘高深的一页。武夷山的山和水是紧密相连的，山一转，水一湾，正如当地人们自己创造的歌曲里唱的“山抱着水，水吻着山”。
    武夷山多奇峰，其中最负盛名的当数——巍巍大王峰和亭亭玉女峰。这些山峰已经被世世代代的武夷山人赋予了各种或亲切、或写意、或浪漫的名字，并且随之流传下来的还有一段又一段的传说，未见真峰之前，单单是听闻了这些名字和传说，就让人心生无限神往。 来到武夷山，看幽谷清泉、奇石怪草，或醉卧林间，或赋诗山地，无尽的乐趣，让人忘记生活中的种种沉重与痛苦。登临高顶，俯视万象，慨叹浩渺宇宙个体的生命不过是一粒微尘，还有什么不能放下？
    生活中不顺之事十之八九，此时不防来武夷山登山，置身大山之中，走在绿树成荫的山间小路上，望着那大自然造就的奇石怪状，听着叮咚的泉水声，以及那清脆的鸟鸣声，让人感到如同置身世外桃源，心中的种种不快，也随着那缭绕的云雾慢慢散去。
    在武夷山自然保护区桃源峪有一座索桥。一过索桥，清新甘冽的空气扑面而来，不仅吸入鼻中，也舒展了脸上的细纹。桃源峪是一个循环路景区，在2.6公里山阶路中，看到的是形态优美、郁郁葱葱的植物群落，每种植物前，都树着一块牌，写着它们的简历；听到的是冲出山涧、飞流直下瀑布的轰鸣；感受到的一阵阵无尘落雨。桃源峪的年降水量超过4000毫米，1997年一年中有240多天在下雨。正是因为充沛的降雨量，造就了桃源峪这个“天然氧吧”。在桃源峪桃源潭处，有一段叫“吸氧区”，这里每立方厘米的空气中负氧离子含量为89000个，它意味着空气中的细菌含量为零。在这里，大家不是吸氧了，而是大口大口地吃着无菌空气，似乎要用无菌空气排除体内的所有浊气，将五脏六腑涤荡一净。
    沉重是生活的筹码，痛苦是成熟的代价。套用诗人食指所说，略作修改，我们曾经攀爬在高山峭壁之间，深知风霜雪雨的寒冷和骄阳如火的毒烈。但这将使我们百倍地珍惜生命和健康。生命虽然无偿，但有了登高的体验，我们也决不会忘记生活的轻盈，热爱生活，热爱健康，在沉重与轻盈之间。